Ананасы и польза.

Ананасы эффективны в уменьшении воспаления, это связано с наличием соединения бромелайн, которое помогает уменьшить воспаление.
Ананасы являются хорошим источником витамина С, который необходим для укрепления иммунной системы, а также защищает организм от микробов, сохраняя его здоровым.
Ананасы также помогают в формировании костей, иммунном ответе и обмене веществ, это связано с наличием большого количества марганца, которое составляет 100% от рекомендуемой суточной нормы потребления.
Ананасы способствуют заживлению тканей. Ананасы содержат бромелайн фермент ответственный за заживление кожи и тканей